Un compañero de trabajo y yo estamos teniendo un amistoso concurso de bicicleta/carrera. ¿Cuál es una buena relación entre las millas recorridas y las millas corridas? Sé que depende del ritmo. Pero tengo curiosidad por saber cuál es el rango generalmente aceptado de las proporciones.
Si quieres hacer una competencia que le dé a un (buen corredor, ciclista mediocre) incluso oportunidades contra un (buen ciclista, corredor mediocre) entonces podrías usar la misma proporción que el Ironman triatlón.
Tiene una bicicleta de 112 millas (180,25 km) y un maratón 26. 42,2 km, lo que pone la relación distancia recorrida en bicicleta/distancia recorrida en aproximadamente 17/4.
EDITAR:
Basado en las preguntas de los comentarios, déjame aclararlo.
Creo que 17/4 está probablemente bien en el lado bajo para una carrera larga. He hecho un siglo doblemente métrico con 3 km de subida y montado al día siguiente. Dudo que pueda correr el día después de un maratón en algo que no sea una suave cuesta abajo.
Para distancias más cortas, sin embargo, parece más razonable. Si me esfuerzo por 10 km, espero que me saque más de mí que si me esfuerzo por 42 km, pero eso es porque soy mejor ciclista. Creo que el martilleo le quitaría mucho más a algunos corredores amigos míos.
Los ciclistas débiles se pueden beneficiar al reclutar un ciclista fuerte de una manera que los corredores débiles no pueden, pero creo que soy lo suficientemente fuerte para dejar a un corredor fuerte/ciclista débil, así que eso no es un factor. Definitivamente trataría de hacer el recorrido primero, porque de otra manera el recorrido podría quitarme lo suficiente como para tener más problemas para dejar caer una cola.