2011-07-05 17:24:01 +0000 2011-07-05 17:24:01 +0000
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¿Qué está causando el dolor en la parte superior del muslo?

Me tomé unos nueve meses de descanso del ciclismo, y luego llevé mi Specialized Crossroads Elite (bicicleta de confort vertical) a la tienda de bicicletas local para que la pusieran a punto. Reemplazaron la tija del sillín que se estaba deslizando. Ahora me doy cuenta de que cuando empiezo a andar en bicicleta, el centro de mi muslo, justo en el pliegue de la cadera, me duele casi inmediatamente. Esto parece ser peor si me inclino hacia adelante. ¿Crees que esto se debe a:

  • la nueva tija y los ajustes del sillín?
  • simplemente estar ausente de la bicicleta durante tanto tiempo? (Aunque no recuerdo esta sensación después de largas ausencias anteriores)
  • demasiada flexibilidad debido a muchos estiramientos de apertura de cadera en el yoga?

¿Hay algo que deba hacer? ¿Ajustar la bicicleta de alguna manera? ¿O simplemente fortalecer mis músculos a través de más ciclismo?

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