Mirando las especificaciones de tu bicicleta dice que el BB es una unidad de cartucho. Probablemente no sea útil… está diseñado para ser reemplazado cuando se desgasta, así que sigue conduciéndolo hasta que se desgasta o se vuelve excesivamente descuidado.
Los cubos pueden ser útiles. Si viajas mucho en condiciones desagradables, o eres agresivo con el desengrasante, tal vez quieras repararlos. Sin embargo, si están bien sellados (como la mayoría de los cubos modernos y en particular los cubos de Shimano) casi nunca necesitan mantenimiento. Si está preocupado, aprenda a revisarlos usted mismo y vea cómo se ven. Si todavía están llenos de grasa y bien limpios por dentro, no necesitan mantenimiento. El mantenimiento no es difícil, pero es un poco difícil… perderás un cojinete debajo de la nevera, entonces no podrás recordar si debe haber 9 o 10 bolas, y si son de 3/32" o 1/8" o 5/32", y así sucesivamente. No lo hagas por diversión.
Monto mucho. Mis Neutrones Campagnolo probablemente han visto más de 10.000 km. En ese tiempo he echado un vistazo a los rodamientos una o dos veces. Todavía grasientos, todavía lisos. Las llantas se desgastarán antes que los cojinetes de los bujes.