¿Cómo me aseguro de que mi bicicleta es del tamaño adecuado?

Recientemente recibí una bicicleta de carretera usada. La llevé a una tienda de bicicletas donde me dijeron que el asiento y el manubrio tenían que ser levantados para mi altura, así que les pedí que hicieran los ajustes. Ahora tengo problemas para subir y bajar de la bicicleta, y cuando tengo que parar mis pies apenas tocan el suelo. ¿Serían estos indicadores de que mi bicicleta es del tamaño equivocado para mi altura?