Etiqueta: training x12

A veces siento que me desmayo cuando voy en bicicleta por la mañana. Normalmente no tengo este problema después del almuerzo. Mi desayuno es rico en c...

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Necesito entrenar para un próximo paseo en bicicleta y quería ver si asistir a una clase de spin 1-2 veces a la semana (curso de 45 minutos) sería la f...

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¿Qué es lo que miden exactamente? ¿Cómo lo miden? ¿Cuáles son las implicaciones de los diferentes enfoques en la precisión / velocidad de obtener una b...

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Tengo algunos eventos que se aproximan este año que tienen una buena cantidad de escalada (uno es más de cien millas con cerca de 6500 pies de ascenso...

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Quiero probar un viaje de 50 km (http://www.rideforheart.ca) por primera vez, que se completará continuamente una mañana. Lo más que he hecho antes es...

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Tengo un paseo en bicicleta de 50 millas en una semana. He estado entrenando durante un tiempo y estoy tratando de averiguar, en este momento, si deber...

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A menudo oigo a la gente decir "tu bicicleta es un gimnasio para todo el cuerpo". Sé que el entrenamiento de la parte superior de mi cuerpo nunca se ac...

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Tengo tres opciones de formato de archivo para usar para la carga automática de mi dispositivo (http://abvio.com/cyclemeter/) a Strava (http://www....

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Según la entrada de Wikipedia aquí (http://en.wikipedia .org/wiki/Cadence_(c ycling)): Los ciclistas recreativos y utilitarios suelen ir en bicicleta...

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En la carrera de ascenso del sábado estaba montando un HRAVG de 181bpm y ahorré algo de energía en el último km donde mi HR alcanzó un pico de 190 (que...

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Tengo una bicicleta de montaña, y me pregunto si puedo desarrollar mis abdominales si llevo mi bicicleta al trabajo todos los días....

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Algunos antecedentes sobre mí antes de llegar a la pregunta: He decidido dedicarme al ciclismo como hobby y porque necesito la actividad. (Aunque hone...

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